“为什么每日三餐要定时定量?”概念、定义、翻译-科学时代

单词	为什么每日三餐要定时定量?
释义	为什么每日三餐要定时定量? 人在一天中的三餐应该定时定量,不能偏废。每餐所提供的热能分配,应该是早餐占全日总热能的30%、中餐占40%、晚餐占30%比较合适,这样的饮食结构才是合理的。如果不定时定量,不仅容易造成营养不良、记忆力减退,更会为胆结石、胃溃疡等疾病种下祸根,给身体造成不良影响。
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